Сходное с предыдущим упражнение. Энергия жалости и сострадания - мощный щит против любых нападений.
Но она - признак огромной духовной силы человека. Тот, кто способен по-настоящему жалеть нападающего на него, - истинный верующий и христианин.
Только эта жалость не должна быть демонстративной реакцией, которую показывают специально, с целью самоутверждения.
Кроме раздражения и даже ярости она ничего иного не может вызвать у нападающей стороны.
Истинное сострадание - это сплав доброты, жалости и большой внутренней силы. Человек, обладающий этими качествами, очень хорошо отражает любые удары.
Учение Агни Йоги утверждает, что энергия жалости лучше всего парализует темного агрессора, каким бы страшным и грозным он ни казался:
"Не смущайтесь видом демонов. Жалость к ним острее меча огненного. Можно отклонить самое дерзкое нападение жалостью. Не может зверь вынести взор жалости, но нападает, когда чувствует трепет страха. Истинно, страх есть зло. Но ничтожно зло в природе своей, ибо оно есть невежество. Уже нередко могли убедиться, что выдумки зла невежественны. Так запаситесь сундуком жалости"
(Мир Огненный).
Постарайтесь настроиться на состояние силы и полной уверенности в себе.
Когда вы почувствуете это состояние хотя бы в какой-то степени, попробуйте мысленно окрасить его эмоцией жалости и сострадания по отношению к обидчику. Подумайте, что он нападает на вас по глубокому нравственному невежеству, и пожалейте его за такое поведение.
Ведь он воистину не ведает, что творит.
Разумеется, излучая энергию сострадания, сохраняйте чувство внутренней силы и самоопорности. Любое внутреннее проявление слабости немедленно открывает вас для новых ударов.
Потому сострадайте, но пусть это будет сострадание сильного человека.